Principaux avantages de l'exercice
Dans la plupart des cas, cela pourrait éventuellement soulager certains signes de FSGS.
1. baisse de la pression artérielle. L'exercice offre l'utilisation de l'hypertension artérielle systolique et diastolique au repos.
2. Réduire les niveaux élevés de cholestérol. L'exercice peut aider à éliminer la graisse corporelle afin de réduire le taux de cholestérol élevé.
3. Retirez l'œdème. Parce que tout au long de l'exercice, la transpiration est normalement en vue. La transpiration nécessite un peu de liquide de la part du corps.
4. soulager le mal de dos. En augmentant la force musculaire et en améliorant la flexibilité et la posture, l'exercice permet de prévenir les douleurs au bas du dos.
5. améliorer l'humeur La bonne humeur peut nous aider à combattre la maladie avec plus de confiance.
Énergie 6.Boost. L'exercice aidera les artères et fournira de l'oxygène et des nutriments dans vos tissus et aidera votre cœur coronaire à bien travailler pour améliorer votre énergie.
Il y a aussi d'autres avantages, tout comme la prévention des maladies coronariennes et des accidents vasculaires cérébraux, contribuant à la santé des os et des articulations, etc.
L'exercice aérobie est préféré pour les patients FSGS. Les exercices aérobiques les plus populaires sont la marche lente, la marche rapide, le jogging, le patinage, la natation, le cyclisme, le tai-chi, la danse, etc. Vous devriez choisir l'exercice que vous voulez, pratique pour insister.
Pour plus d'informations sur le traitement FSGS, veuillez laisser un message ci-dessous ou envoyer des emails à dr.leeshirley@gmail.com.
